GAYA HIDUP SEHAT DAN AKTIVITAS FISIK DAPAT MENURUNKAN RESIKO DEMENSIA (LINGLUNG)

Demensia atau seringkali dikenal dengan penyakit linglung saat ini sudah mencapai 50 juta penderita di dunia.

Badan kesehatan internasional memperingatkan masyarakat agar tidak mengkonsumsi suplemen makanan seperti vitamin B dan E dalam upaya memerangi penurunan kognitif dan demensia.

WHO telah memiliki beberapa panduan dan membuat rekomendasi mengenai perubahan gaya hidup dan meningkatkan aktifitas fisik, hal tersebut dapat menurunkan resiko demensia. WHO mengemukakan bahwa terdapat 10 juta kasus baru demensia muncul setiap tahunnya, dan angka ini akan meningkat tiga kali lipat pada tahun 2050 mendatang. Penyakit ini merupakan penyebab utama kecacatan dan ketergantungan pada lansia dan dapat berpengaruh buruk terhadap orang yang terkena dampaknya, baik karirnya dan keluarganya. Oleh karena itu, mari kita cegah demensia sejak dini dengan mengatur pola hidup sehat dan lakukan aktivitas fisik secara rutin.